长郡梅溪湖中学冬季作息时间表

作者：办公室文章来源：长郡梅溪湖中学发布时间：2018-09-30点击数：18271【字体：大 中 小】

长郡梅溪湖中学冬季作息时间表

2018年10月8日起执行

起床及洗漱 6:30-6:50

早操 6:50-7:05

早餐 7:05-7:40

早自习 7:40-8:00

预铃 8:03

第一节 8:05-8:45

预铃 8:53

第二节 8:55-9:35

课间操（高中部） 9:35-9:55

眼保健操（初中部） 9:35-9:40

预铃 9:58

第三节 10:00-10:40

课间操（初中部） 10:40-11:00

眼保健操（高中部） 10:40-10:45

预铃 11:03

第四节 11:05-11:45

午餐 11:45-12:35

午休（静校） 12:40-13:40

预铃 13:58

第五节 14:00-14:40

预铃 14:48

第六节 14:50-15:30

眼保健操 15:30-15:35

预铃 15:43

第七节 15:45-16:25

预铃 15:33

第八节 16:35-17:15

活动、卫生 17:15-18:00

静校 18:10

晚餐、自由活动 18:10-18:40

预铃 18:48

晚自习（一） 18:50-19:50

预铃 19:58

晚自习（二） 20:00-20:50

熄灯（初中部） 21:20

预铃 20:58

晚自习（三） 21:00-22:00

熄灯（高中部） 22:30

备注：

1、行政人员上班时间：    上午：8:00-11:50      下午：14:00-17:20

2、星期一各年级各班级眼保健操后由各年级各班级进行安全与健康教育

长郡梅溪湖中学

2018年9月30日